Conoscere l'IMC, ma anche i suoi limiti!

L'Indice di massa corporea o IMC (= kg/m2) è un parametro che permette di individuare il proprio stato di sottopeso, normopeso o sovrappeso e comprenderne il grado. 

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce le varie categorie di peso, ossia:

• Grave magrezza (< 16,00)
• Sottopeso (16,00-18,49)
• Normopeso (18,50-24,99)
• Sovrappeso (25,00-29,99)
• Obeso - classe 1(30,00-34,99)
• Obeso - classe 2(35,00-39,99)
• Obeso - classe 3 (≥ 40,00)

Per calcolare, conoscere le classificazioni ed i limiti dell'IMC ↦ http://www.salute.gov.it/portale/salute/p1_5.jsp?id=135&area=Vivi_sano

Gara di Pesca 2019

Nutrizione del Benessere

NutrizioneDelBenessere.it è un sito che nasce con l'intento di comunicare in modo semplice, nozioni di educazione alimentare, di cui mi occupo in modo specifico da diverso tempo.
La mia volontà è infatti quella di condividere, con tutti coloro che sono interessati, i miei "pensieri" nel campo dell'alimentazione, frutto dei miei studi, delle mie ricerche e delle mie esperienze, affinché ognuno possa migliorare o mantenere un corretto stile di vita, grazie ad un'alimentazione all'insegna del benessere!

Scrivi per consulenze e/o collaborazioni a: erika.arena@enesag.it

30.000 volte GRAZIE!

Quando ho aperto questo blog, non credevo mai di riuscire a raggiungere risultati simili!

Post che piacciono ed interessano, che raggiungono oltre 1.000 visualizzazioni...Wow!

Oggi non posso che ringraziarvi ancora, per le 30.000 visite che il mio Donne In Blog ha ricevuto!

Un abbraccio virtuale per dirvi grazie di ❤!

Il mio canale YouTube

Che tra le mie passioni ci fosse il canto, forse già si era intuito☺
Ho avuto più di qualche bella esperienza canora nella mia vita e dopo essermi rimessa in gioco ultimamente, iniziando a duettare su Sing by Smule, ho deciso di aprire un canale YouTube ed iniziare a pubblicare qualche registrazione! Seguitemi, commentate e fatemi sapere cosa ne pensate :-P Grazie❤✌!

Il mio canale YouTube ↦ Erika Arena

Sing by Smule!

Se ti piace cantare, non puoi non scaricare questa applicazione! Sing by Smule! ☺

Per condividere la tua passione per la musica con tutto il mondo, in una modalità karaoke, quindi facile e divertente!

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smule.singandroid&hl=it

iTunes: https://itunes.apple.com/us/app/smule-the-1-singing-app/id509993510?mt=8

Nella versione gratuita è possibile solo fare duetti con utenti che hanno già registrato la loro parte in una canzone, mentre nella versione a pagamento (in abbonamento) si può scegliere una base e registrare per un duetto, per una canzone di gruppo, ecc... scegliendo anche la propria parte da cantare.

Se come me vi piace cantare, provateci! ;-P

• Il mio 1° video "Piccola anima": https://www.smule.com/recording/ermal-metal-ft-elisa-piccola-anima/1497413170_2465003382
• Cantate con me (anche dall'app in versione gratuita) "Il mio canto libero": https://www.smule.com/recording/lucio-battisti-il-mio-canto-libero/1721649024_2467326368

CHOGAN...possibilità d'acquisto e di lavoro!

Chogan è un'azienda che produce in Italia, profumi, cosmetici, articoli per l'igiene e la cura della persona, detergenti professionali e per la casa, ecc... prodotti naturali, molti dei quali biologici, "vegan ok", "gluten free" certificati, senza parabeni, allergeni, coloranti, sostanze animali,...

...ed offre numerose opportunità:

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