Ora solare :-)

Ci siamo quasi... domenica 26 Ottobre 2014: ora solare!
Alle ore 3:00, le lancette si dovranno spostare indietro di un'ora! 
Acquisteremo un ora di sonno, almeno così si dice...ma poi in effetti è proprio così??? :-D Con i bambini non proprio!!
Loro si sveglieranno "presto" e saranno coloro come sempre che ne risentiranno di più... e noi di conseguenza!!!!
I bimbi hanno i loro orari per i pasti, il riposo e per questo trovano maggiori "difficoltà" nell'adattamento ai nuovi orari...

Così come si consiglia per quando si va in vacanza ad esempio, è bene cercare di mantenere più o meno i ritmi e le abitudini giornaliere; bisogna cercare di far risentire meno questi cambiamenti dati da un'ora di differenza: si può già da qualche giorno prima, iniziare a spostare leggermente le varie attività della giornata (colazione, merenda, pranzo,...riposino, ecc...) di 10-15 minuti... quindi è bene che iniziamo subito oggi!! Non saranno comunque disagi nè duraturi, nè preoccupanti...

Per chi la mattina si alza presto beneficerà subito del sole, ma in realtà la sera verrà ahimè prima, perché le giornate per tutti appariranno meno lunghe; godremo infatti meno della luce solare!
Gli apparecchi elettronici di ultima generazione, quali computer, smartphone, ecc... si aggiorneranno automaticamente, ma ricordiamo di effettuare un aggiornamento manuale sugli orologi da polso e soprattutto sulle sveglie!!

L'ora solare, determinata dalla posizione del Sole, sarà in vigore fino al 29 Marzo 2015, quando poi entrerà nuovamente in corso l'ora legale, introdotta per ridurre i consumi energetici e sfruttare al massimo la luce della bella stagione!

Voi ne risentite? I vostri bambini? Avete consigli?